Зумба- это групповая фитнес‑программа, в которой движения аэробики сочетаются с простыми элементами латиноамериканских танцев, хип‑хопа и танца живота. Занятие проходит под ритмы сальсы, румбы, меренге, фламенко и других направлений.
Зумба позиционируется как танцевальная вечеринка — яркая, веселая, зажигательная и не похожая на обычные тренировки для похудения.